近年来，我们对糖类的危害有了很多了解，甚至发现研究在二十世纪七十年代被压缩了，误导了世界对它的危害。它与可卡因一样令人上瘾，它与糖尿病有关，许多医生和科学家认为它可能是全球癌症的主要原因。
本身就是一个坏消息，但是一项新的研究是对孕妇和新妈妈的警告，这表明糖可能实际上是导致贫困儿童认知的原因。没错，糖的消费可能会让孩子沉闷，对认知能力和言语功能产生负面影响。
发表在 美国预防医学杂志上的 一项新研究 着眼于消耗更多糖的影响，结果令人吃惊。
“一项新的研究已经确定，童年时期的认知发生较差，特别是在记忆和学习中，当孕妇或其后代消耗更多的糖时。在怀孕期间用低糖苏打代替糖加糖的版本似乎也有负面影响。然而，儿童的水果消费量具有有益的影响，并且与更高的认知得分相关联。“[ 来源 ]
该研究主要集中在含糖饮料消费的影响上，并且表明饮食和食品的“饮食”版本比含有真正糖的产品更危险。考虑到支持研究显示危险的糖替代品的真实性，这并不奇怪。 例如，Splenda充满了危险，可能对肠道微生物群造成高度伤害，并可抑制甲状腺功能。
此外，重要的是要注意，天然果糖和水果的消耗实际上对儿童认知产生了积极影响，这意味着加工过的食物存在一个严重的危险，我们不会轻易理解，并且身体和精神在自然中茁壮成长食物。
为了进一步解释这对怀孕妇女和新父母意味着什么， 朗达帕特里克博士 指出：
母亲糖的消费，特别是含糖饮料的摄入，与童年时期认知能力较差有关，包括解决新问题的非言语能力，语言记忆力较差，精细运动能力较差以及儿童视觉空间/视觉运动能力较差。
该研究还发现，在怀孕期间用苏打水替代糖苏打苏打也与负面影响有关。然而，儿童的水果消费量（但不包括果汁）具有有益的效果，并且与更高的认知得分相关。
与任何观察性研究一样，建立因果关系也很困难。然而，这些数据是针对各种其他健康和社会经济因素进行调整的，这些因素确实加强了数据。
消费糖可能是一个人可以做出的最危险的生活方式选择之一。
关于作者
Alex Pietrowski 是一位关注保持身体健康和享受健康生活方式的基本自由的艺术家和作家。他是 WakingTimes.com的职员。 亚历克斯是一名热爱瑜伽和生活的学生。
