按：很有可能你们许多人阅读了这篇文章的标题，并嘲笑不给孩子任何糖的想法。孩子和糖结伴而归，不是吗？是否无法为孩子提供甜食来换取成为一个 好孩子 或 好女孩 的鼓励孩子们行为的好方法？孩子们喜欢糖，为什么任何一个正确思想的人都想剥夺他们喜欢的东西？你也许会想起你长大的所有糖果，巧克力和糖果，并且认为"我很好，肯定有一点糖不会严重伤害任何人？"
请记住，我不是指水果中的糖，而更多的是加入到产品中的假糖，如高果糖玉米糖浆。通常在果汁，流行，糖果和更多。
随着越来越多的研究涌现，许多人不仅意识到成瘾性糖是如何的，而且还意识到可能导致长期使用的潜在破坏性影响。越来越多的小孩正在发展 II型糖尿病，这种疾病以前只被称为成人型糖尿病。因此，许多人开始更加意识到他们正在投入自己的身体并做出更健康选择的食物。如果这些人正在或正在成为父母，毫无疑问这会对他们的孩子的生命和健康产生积极的影响。
如果你想知道是否真的有可能无糖地抚养一个孩子，那么就去见一位两岁半的孩子格雷斯库珀，她一生中从未吃过一克加工过的糖。
这怎么可能？
格雷斯的母亲珊珊曾公开表示，当她的女儿年龄足以理解她喜欢和不喜欢的东西时，她不会强迫她严格控制饮食，她只是试图为她的孩子的健康未来创造坚实的基础。这对我来说似乎完全公平。
什么启发掸朝向采用这种类型的生活方式？
Shan多年来一直在与各种食物过敏作斗争，这已经给了她重新设计她周围的饮食所需的灵感。这促使她决定切出乳制品，面筋和加工食品。
当她的宝贝女儿格蕾丝出生时，继续这种饮食并将其带到她的小孩身上才有意义。
饮食包括什么？
这种饮食完全切除谷物和乳制品以及任何加工过的食物 单坚称这种饮食对格雷斯的强大免疫系统负责，她和流鼻涕和咳嗽的孩子一起玩，但格蕾丝只有一次感冒，而且对于一个年龄相当不寻常的孩子来说。
珊认为，孩子是直观的食客，但当我们到达成年时，我们开始在情绪上吃东西，以免我们感到任何痛苦或悲伤。她想教她的孩子知道哪些食物实际上使身体感觉良好，哪些食物不健康，为了健康而不是为了逃避。
格蕾丝的妈妈很快就表示，"她会变老，知道她可以选择她想吃的东西。有一天，她可能会回到家中，用糖和蛋糕顶起来，然后说'妈妈我感觉不太好'。"
为什么这很重要？
孩子们从父母那里学到了大部分他们对健康，饮食和营养的了解，如果他们的父母对这些事情不了解的话，那么这会让孩子更难以采取健康的饮食和生活方式。实际上，当涉及到健康并将这些知识传授给他们的孩子时，父母应该了解情况。这样我们就可以打破永久性疾病和疾病的循环。
我曾听过一位医生说过，许多被认为是遗传的疾病和疾病，如果你跟父母一样遵循相同的饮食和生活方式足迹，那么它们实际上就是遗传的，也就是说，如果你像父母一样吃东西，那就只有遗传。
我们应该听取怀疑论者的建议吗？
许多怀疑论者认为格雷斯的饮食中缺乏谷物和豆类是令人担忧的，但姗因此感到困惑，因为她正在消除如此多的有毒食物，并添加了许多完整健康的未加工食物。这怎么可能是一件坏事？
当然，最好做你的研究，并决定什么对你和你的孩子是最好的，什么使他们健康。
单宁不会因为她的决定而感觉自己的正义或更好。她的哲学与限制人们和与增强能力的人们无关，无论以身作则，还是让他们自由选择适合自己孩子的最佳饮食。
基本上，这里最大的收获就是限制加工糖和食物，并在你的孩子的饮食中加入更多的纯正食物，这样你就不会出错。别忘了，真正的食物没有配料，真正的食物就是配料。
关于作者
Alanna Ketler：嗨，我是Alanna！我的旅程始于2007年，当时我开始质疑呈现给我的是什么，我的路径将我带入了集体进化，并于2010年加入了团队。哇，到目前为止，这是一段令人难以置信的旅程！我非常热衷于学习新信息！我的目标是拥有动物和动物权利的声音，我也喜欢写关于健康，意识的文章，我对迷幻剂非常感兴趣，以达到治愈目的！我坚信知识就是力量，在这个星球上创造变化的第一步就是提高认识。"如果我们能清楚地看到一朵花的奇迹，我们的整个生活就会改变。" - 杰克康菲尔德的问题或评论？给我发电子邮件alanna@collective-evolution.com
