前两种药物抗抑郁药是在二十世纪五十年代临床引进的，他们应该治疗的病症当时的发病率约为每百万人50至100人。今天，大约 13％的美国人现在每天服用抗抑郁药，尽管我们还不了解大多数精神药物的长期影响。
然而，随着研究的发展，越来越明显的是，关于抗抑郁药的真相与制药营销人员描绘的美好前景，以及有偏见或腐败的研究期刊相去甚远。
瑞士苏黎世应用科学大学的研究人员迈克尔·P·亨加特纳(Michael P. Hengartner)在最近的一项研究中得出结论，"抗抑郁药在很大程度上是无效的，而且具有潜在的危害性。"
"由于一些缺陷，如发表和报告偏颇、结果评估者的疏导、严重不良事件的隐藏和重新记录等，抗抑郁药的疗效被系统高估，而危害被系统地低估。"Michael P. Hengartner，瑞士苏黎世应用科学大学研究员"
关于研究方法的评论和统计结果的意义，美国《广告狂人》的彼得·西蒙斯(Peter Simons)说：
"横加纳质疑，为什么在治疗抑郁症的过程中，"过去三十年中抗抑郁药处方率的大量增加并没有转化为可衡量的公共卫生效益"。虽然元分析倾向于发现安慰剂和抗抑郁药之间的细微差别，但亨加特纳认为，它并没有达到汉密尔顿抑郁量表至少7分的"临床意义"门槛。相反，1或2点的差异是无意义的数值差异，不会被认为是对临床医生或被诊断为抑郁症的人的一种改善。"
同样值得注意的是，该研究的作者指出，长期服用抗抑郁药物实际上增加了患者出现抑郁发作复发的可能性。这是抗抑郁药的许多已知的有害副作用之一，最近的研究也指出了这一点，包括更高的自杀风险。
"来自数百个随机对照试验的越来越多的证据表明，抗抑郁药会导致自杀倾向，但这种风险被低估了，因为来自行业资助的试验的数据存在系统性缺陷。未选择的、全人口范围的观察性研究表明，服用抗抑郁药的抑郁症患者自杀的风险增加，他们的全因死亡率高于对照组。"[资料来源]
关于抗抑郁药物的真实故事更容易理解，只要看看这些简单易懂的信息图，它显示了8年收集到的数据，并让我们对这些药物的作用有一个更准确的了解。
如果你不喜欢抗抑郁药，但你想提升你的情绪有一些天然而又非常有效的方法来提升你的情绪。冥想是另一种方法，可以帮助人们克服沮丧和焦虑。
