你吃过低热量的食物后是否感觉非常饱，或者吃过高热量的食物后仍然觉得饿呢？这的确发生在我身上；例如，上周的一天，我只吃了胡萝卜，喝了一点冷榨果汁，一整天都觉得非常饱。然而，第二天，我吃了三块披萨和三根马...