转自全面揭露
不要去抗拒负面能量，相反的，先要接受这个事实，然后正视它，看清它的真实面目。
你所抗拒的，会持续存在。
这是因为，你以负面的方式持续关注它，当你抗拒某个东西，把不满、愤怒和挫折聚焦在其上，其实是在强化它的能量，给它更多的生命力。
认真说来，拒绝可以是中性的，但抗拒本身就是负面的。负面与负面会发生同频共振，于是只能带来一个更负面的结果。
而当你创造出正能量，而当正能量大过负能量的时候，局面就会开始转化。
这就是为什么智者都力劝我们不要和邪恶抗争。
当你看到你不想要的情况或结果，不要抗争。相反的，你要轻松面对它。别太固执、紧张，好像要去打仗似的。
永远不要去反对和你对立的。不要反对，要创造。
记得这个律则：不要反对，要创造。
去考虑怎样才能实现你的生命构想，让自己从容平静，以轻松的自信面对一切，生命就能更好地运作。但是可别把"轻松面对"和"俯首帖耳"混为一谈。
不要和邪恶抗争，并不是说你不应该尝试去改变。
改变事情和抗争无关，改变只是一种重新选择。改变不是抗拒，而是另一种选择。作出修正并不是抗拒，相反的，它是个人创造的延续。
你可以一次又一次创造新的生命图景，而不是一次又一次抗拒你不想要的结果。当然要做到这一点并不容易，所以人需要持续地修行和觉察。
改变就是创造，抗拒则是创造的终止。
不论何时，生命中碰上了困难和挑战，你都可以选择抗拒或创造。
或者你就去反对你所经验到的，或者你就去创造你所希望看到的。
也因此有人建议将反战抗议游行改变成和平祈祷游行，它们会产生出不同的结果。
在扬升冥想和女神漩涡等冥想中, 虽然面对的是负面势力，但其中并没有任何攻击性内容,只因它的目的是：
要带来和平,而不是引起争斗。
所以奥修对门徒说:"我希望你们进入这个世界，去破坏这个世界的喧嚣，去摧毁这个世界的丑陋与贪婪。永远要记住：最好的防守就是进攻！用你们的平和，你们的爱，你们的宁静，你们的喜悦去攻击他们——那是最好的防守，也是对人类伟大的服务。"
