冥想指南：
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冥想指南（冥想建议长度为20分钟）:
1.用自己习惯的方式放松自己的身心灵。
2.用意念宣告:我要用这次的冥想和众人一起让地球进入水瓶座时代。
3.呼请神圣本源发出一道紫罗兰火焰。观想紫罗兰火焰在自己的周围形成一个保护圈并且在冥想期间和冥想之后持续保护自己。呼请紫罗兰火焰转化一切不符合圣光的人事物。
4.观想宇宙中央太阳发出一道洁白明亮的光柱。观想光柱穿过全宇宙的银河中央太阳，穿过M87 银河系的银河中央太阳然后穿过本银河系的银河中央太阳。观想光柱穿过整个银河系，进入太阳系并且连结太阳系内所有的光之存有。观想光柱穿过月下空间，穿过地球上所有的众生，然后穿过自己的身体，进入地球的中心。
5.观想洁白明亮的圣光转化地球上所有残存的黑暗，弥平所有不公平的差别待遇、消除所有的贫穷并且为全人类带来丰盛。观想女神温柔的粉红色圣光包围地球上所有的众生并且疗愈所有众生的情绪体。观想宇宙迈入水瓶座时代的浩瀚循环，为地球上所有的众生带来纯净的圣光、大爱和幸福。观想自己在水瓶座时代过着完美的生活。
