感恩天心倾情制作 在做冥想前首先请与你习惯的方式放松舒适的坐好，做几次深呼吸，在呼吸中让身体完全放松。想象一下，在你的面前有一座石头的金字塔，足够大的金字塔可以让你通过一个门口进入。你进入通道。走进有...