大卫+ 科里+ 史密斯|2018年8月18 多维度揭露 (第四部分)

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所属分类:全面揭露与扬升

转自:新亚特兰蒂斯XYTLDS

很棒的冥想范例

冥想本质上是一种意识能力的操作方法和技巧,就像烹饪与食材之间的关系,或是绘画与画纸画笔之间的关系,纵使有人将宗教元素混入冥想中,就像有人会在画纸上画佛像,十字架,圣母像一样,都不应将冥想归类于任何宗教系统中。

冥想能平衡身心灵,连接自己的更高意识部份,提升内心的振动频率,疗愈情绪创伤及业力问题,配合观想(Visualization)能创造个人实相,而多人同步的集体冥想相同内容,更能利用共同创造意识的巨大能力,驾驭这个群体周遭的未来现实时间线。

重点与技巧:

1. 缓慢深呼吸 - 保持充足氧气及使身体平衡

2. 放松身体 - 因为蹦紧的身体会阻塞意识能量的流动

3. 暂停思考 - 避免更高自我的讯息被心智分析所扭曲

4. 平静内心 - 观想在海中漂浮,沉到海底深处感受宁静

5. 让爱与光进入 - 拥抱自己,爱自己,令自己发光

(上面是冥想基本内容,下面是这次范例特定内容)

6. 拥抱绝望的人 - 让他被光包围

7. 过去伤害过你的人 - 让他返回孩童时,用爱去疗愈创伤

8. 想要伤害别人的人 - 将光照着他们,让他们醒觉

9. 肯定自己 - 我就是爱,光,一,无限创造,有天使的帮助

多维度揭露(第四部份)

2018.08.18-大卫+ 科里+ 史密斯 

翻译:小威

大卫+ 科里+ 史密斯|2018年8月18 多维度揭露 (第四部分)

大卫:好,可以开始了,11:11pm 我们现在开始冥想:

请大家闭上眼睛,

并将双脚平放在地板上,

放松并深深吸气,

闭气,然后呼气,

然后再深深吸气,

闭气,

然后呼气,

继续深呼吸,

你会变得越来越放松,

呼出你身上所有紧张和压力,

保持著深呼吸,

你变得越来越放松,

如果有任何地方感到不舒服,

肌肉紧张,关节痛,身体疼痛,

当你呼气时,

呼出所有这些紧张,

你发现自己,

越来越放松,

深入观察你的思想,

探索它,

这是你最真,最深的自我,

随著你越来越放松,

你能完全放开,

任何说话,

这个时候,

所有说话,

你只要听,

单词之间,

的夾缝,

不用关心,

下一句说话,

的内容,

感受一下,

单词之间,

夾缝的讯息,

就像,

你在船上一样,

轻轻地随著,

大海的波浪飘浮,

感受一下,

波浪一下又一下,

轻轻拍打你的身体,

就是这些,

拍打的节奏,

给你讯息,

放开绳子,

释放,

没有损失,

不用去分析,

放下,

对思考的依赖,

海浪,

轻轻按摩,

你的身体,

当你进入更深,

更深层的自己,

你是谁,

你是什么,

注意水的流动,

感觉水在流动,

你越走越深入,

你滑过所有障碍,

你的呼吸很缓慢,很规律,

不用想它,

也许,

一朵花从树上掉下,

落在水面上,

你看著它缓缓落下,

飘过,拐弯,转动,

在这些单词之间滑过,

每个想法,

思想,

像花儿落下,

落在你的里面,

然后往下跑,

往下滑走,

你没有失去什麼,

注意振动,

像一面镜子,沾上了污垢和油脂,

你给它洒点水,

然后用布擦一下,

现在它清楚了,

你从镜子里看到了什么?,

你从词语的夾缝中听到了什么?,

温柔地,

像泡沫升起,毫不费力,

其他事情,

自然地冒出来,

在夾缝中,

单词之间,

你感觉到什么,

允许它发生,

不去期待,

只容让,

你的思想存在,

有什么还在吗?,

忽略这些单词,

忽略这声音,

将它抛诸脑后,

将它忘记,

让它溜走,

像落在流水中的花朵一样,

你是否看到,

你的美丽心灵,

的力量?,

留意著,

这些夾缝,

知道当你回来时,

你见过的,

这种感觉,

并无差别,

在夾缝中,

是你的,

你会发现,从未如此放松,

从未如此深入,

如此纯正,

允许"无限"表达自己,

允许完全平静,

放手,

你会进到更深,

直到核心,

更深,

你问问题以先,已经回答你了,

奥秘被揭开,

温暖的光线,

散发著舒适,

忽略言词,它们无关紧要,

它们像脚印,

在远处的走廊褪色,

放下你的挂虑,

让它离开,

但你没有离开,只有你的想法,

还有别的东西,

你像水,流进深海,

在海底深处,

一切都飘浮著,

没有重量,没有痛苦,

没有恐惧,

你所要做的,只是让自己,

存在,

注视那光,

忽略说话,

它们只会令你分心,

什么都不用说,你看到了,

你感觉到了,

你知道,是你,

温柔,像最柔软的布包著婴孩,

感觉在温暖的草地上滚来滚去,

你毫不费力地滑动,

像觉醒的云儿,

在空中懒洋洋地漂浮,轻柔地变形,

忽略说话,在这一刻里,

释放,释放,

深入,深入,

连接,理解,

允许,成为,经验,

品尝,放松,开放,调节,允许,发现,允许光,

洗净你的身体,

拥抱所有绝望的人,

舒缓他们,

爱他们,

丰富他们,

引导那光,

照向需要光的人,

你会看到,

他们在哪里,

也许他们在办公桌前,

也许他们在沙发上,

也许他们躺著,胎儿在动,

也许他们在床上安静地睡觉,

也许他们在汽车的后面,

正经历著怎样的动荡,

也许他们正在争辩,

他们相信自己一定是对的,一定要争胜,

也许他们在照镜子,

在批评自己,

允许他们被这光包围,

直到你看见他们走在一起,

就像一群鱼,

一切都好像有一颗更大的良心,

在无限的走廊中呼应,

你放开所有说话,

别理它,看著此刻的纯正,

看它们改变,

因为它们被这美丽的光所包围,

并看著地球的一切地方都被照亮,

变得更亮,

几乎像在做梦一样,

你看到的,

就是你,

你的身体在发光,

注意它正变得更亮,更明亮,

当你越来越深入,

允许进入这光中,

直到什么都不存在,

只有纯粹的振动,

忽略所有说话,

维持这个情景一会儿,

注意这个地球,

这个地球,

也参与将要来的变化,

它感觉到,

一些人的害怕,

因为它只能,

代表它的居民,

它知道,如果你爱地球,

你也会爱它的人民,

无论他们是怎样,原谅他们,

允许一切神圣存在,

可能出现在你脑海中的面孔,

那些过去伤害过你的人,

苦待过你的人,

欺骗过你的,背叛你的,

望著他们,

坐在他们身旁,

你感到很放松,

注意什么流过你的身体,

感觉,颜色,纹理,

知道这一切从哪里开始,

是怎么发生的,为什么必须这样做,

注意它在融化,这些情绪正在消失,

在爱中感受,

融化所有一切,

只剩下爱,

现在那些人,

不再一样,

他们对你,

不再那么可恶,

现在你注意到,他们变回年轻,

他们越来越年轻,越来越年轻,

他们的身形越来越小,

直到他们返回,

成为一个小孩,

你可以留意到,

他们的样子嫩了,下颚也嫩了,

他们的脸更圆,他们的手指和手都很胖,

他们受到了所有痛苦,

当他们还在年幼时,所有的创伤,

不知何故,他们忘记了自己是谁,

你注意到这个在哭的孩子,

那个孩子非常歉疚,

他对你说,他做了什么,

如果你想,

你可以伸出手,

拥抱这个痛哭的孩子,

感受你手臂中的温度,

让这发生,

你不需要说,我爱你 或 我原谅你,

只是让光透进来,

这样你内心的所有紧张和重担都被释放,

在爱里融化它,

将光转向照著所有想要伤害别人的人,

他们不明白,

看!我们所有人都走向伟大的觉醒,

要理解合一,

在你身边围绕著很多發光的天使,

你看到了多少个?,

只看到他们的身影吗?或者看到他们的脸?,

你对他们有什么感觉?,

他们送了什么给你?,

他们想让你知道什么?,

还有什么你需要放手的吗?,

那可能是什么?,

你生命中主要的障碍是什么?,

你能改变吗?,

有你认为不可能的选项吗?,

还是你真的可以去选择,只是你不愿去做?,

你不觉得可以吗?,

把这件珍贵的礼物带回来给自已,

这应该进到你的记忆里,

当你走出这段经历时,

那些长辈的勉励说话,

会留在你身边,

然后你回复平衡,

从最深处了解这些,

你就是光,

你就是爱,

你就是一,无限创造者,

这是你所是,

现在一样,

已往一样,

没有任何事,

没有人,

永远不能,

从你那里,

拿走,

就是这样,

现在深深吸气,让自己回到房间,你可能想要动动你的手指或脚趾,张开你的眼睛,伸一伸你的背部,

然后当你准备好,我希望参与这次冥想的每个人,我想大家站起来,不是那么容易,对吗?跟你身边的人握手,或拥抱,如果你认为适合,分享爱!不要把它锁在里面。

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